肩周炎又称为五十肩，在50岁左右的人群中发病率较高。轻度的肩周炎可以通过保守方法进行治疗，如物理治疗、功能锻炼等，而重度肩周炎则需要通过手术的方法进行治疗。

一、轻度肩周炎

1.物理治疗：包括热敷、推拿、按摩、针灸、烤电以及频谱照射等理疗方法，能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛症状，有利于病情恢复。

2.功能锻炼：在关节功能不受限的情况下，可以加强上肢背伸、外展、屈曲等功能锻炼，也可以借助弹力带进行抗阻训练，增加肌力，改善关节稳定性，防止疾病进一步发展。

二、重度肩周炎

如果患者出现明显活动受限的情况，并且经以上保守治疗方法无效，则需采取手术方式进行松解治疗。常用的手术方式是关节镜微创手术和开放性手术，其中关节镜手术具有创伤小、术后恢复快的优点，适用于软组织损伤比较轻微的患者。而对于软组织损伤严重者，则建议选择开放性手术进行治疗。

此外，对于部分存在心脑血管病、高血压、糖尿病等慢性基础疾病的患者，由于麻醉风险较大，所以不建议进行手术治疗。此类患者应积极控制原发病，待身体情况稳定后方可考虑进行手术。当确诊为肩周炎时，应及时到医院就诊并积极配合医生进行相关检查与治疗，以免延误病情。日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时还要注意休息，减少不必要的运动。