腋下臭和灰指甲都可以通过中药外敷、足部浸泡、抗真菌药膏、激光治疗、微波疗法等方法进行治疗。

1.中药外敷

使用具有解毒杀虫、燥湿止痒功效的中药材如黄连、苦参等煎水外洗，局部外敷以达到治疗目的。适用于轻度至中度腋下臭患者。

2.足部浸泡

通过足部浸泡的方式可以促进汗液排出，减少细菌繁殖，从而缓解症状。此方法适合日常居家使用。

3.抗真菌药膏

主要通过干扰真菌细胞壁合成来发挥作用，可有效抑制或杀死致病性真菌。对于皮肤癣菌感染引起的灰指甲有较好的效果。通常在医生指导下选择合适的剂型和浓度，并遵循医嘱定期涂抹。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变部位，破坏异常组织结构，促使正常皮肤生长。主要用于改善表浅层皮肤问题，对深层组织损伤较小。

5.微波疗法

微波能量被病变区域吸收后转化为热能，导致局部温度升高，起到杀菌作用。该技术可用于多种软组织疾病的治疗，在操作过程中需注意控制功率以免造成组织灼伤。

针对腋下臭和灰指甲的问题，建议患者平时要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、换洗衣物，尤其是内衣内裤要及时清洗晾晒消毒处理。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不宜进食油腻的食物，比如辣椒、辣条、肥肉等。