自然流产后的身体调理可以考虑营养补充、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、生活方式调整等方法。

1.营养补充

通过增加维生素、矿物质等营养素的摄入，如叶酸、铁、锌等，可以促进身体恢复。适用于因营养缺乏导致的身体虚弱情况。

2.中药调理

中医师会根据个体体质开具汤剂或丸散膏丹，以补气血、固冲任为原则，如四物汤、八珍汤等。此法适合于因气血不足引起之反复流产者。

3.针灸疗法

针灸可调节内分泌系统及神经系统功能，改善子宫内环境，如三阴交穴、足三里穴等。对于存在脾肾阳虚所致不孕不育有较好效果。

4.艾灸疗法

艾灸具有温经散寒、活血化瘀的功效，能提高机体免疫力，增强子宫收缩力。适用于因寒凝血滞引起的痛经、月经不调等问题。

5.生活方式调整

包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及保持心情愉悦，旨在改善整体健康状况。对自然流产后身体恢复具有积极影响。

在自然流产后，应特别注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，建议患者定期复查，监测身体恢复情况，并遵循医生指导进行适当的营养补充和生活习惯调整。