膻中穴是胸部正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点处。

膻中穴是任脉上的穴位，在中医理论中，任脉循行于人体前正中线，具有调节全身阴经气血的作用。刺激该穴位能够促进气血运行，改善胸闷、气促等不适症状。当存在乳腺增生时，可能会出现乳房胀痛的情况；而乳腺炎则可能伴随红肿、热痛等症状。

可以通过触诊或使用超声波成像技术来评估膻中的硬度和结构是否异常。针对乳腺增生和乳腺炎的治疗方法有所不同。乳腺增生通常采用药物治疗如他莫昔芬、托瑞米芬等激素替代疗法；乳腺炎多需要抗生素治疗，例如阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林胶囊等。

患者应避免过度按摩或压迫膻中穴以防损伤，同时注意保持良好的姿势以减少胸腔压力。