月经推迟可以通过中药调理、月经周期调节、内分泌平衡、生活方式调整等治疗措施进行治疗。

1.中药调理

通过中药内服来调理月经周期，改善经期不规律的情况。适用于因气血不足、寒湿凝滞等原因导致的月经推迟。

2.月经周期调节

使用激素类药物如雌激素、孕激素等来调节月经周期。主要针对因体内激素水平失调引起的月经推迟。需在医生指导下使用。

3.内分泌平衡

通过营养补充剂或荷尔蒙疗法来恢复正常的内分泌功能，达到平衡状态。针对因内分泌紊乱造成的月经推迟现象。需要定期监测效果及副作用。

4.生活方式调整

改变生活习惯，包括饮食调整、适量运动和充足休息，有助于提高身体的整体健康水平。适合因生活压力大、作息不规律等因素影响月经周期的人群。

月经推迟时，应避免过度的精神紧张和焦虑，保持良好的心态对症状缓解有帮助。同时建议患者注意保暖，以免加重不适症状。