神经性耳聋耳鸣患者可以适量食用虾、鸡蛋、菠菜、黑芝麻、核桃等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗耳聋耳鸣，若症状持续或加重，应及时就医。

1.虾

虾中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，可以补充身体所需的营养物质。同时还可以促进新陈代谢，有助于改善耳部血液循环。适当进食虾能够为机体提供能量，有利于病情恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白质及多种氨基酸，可作为轻度神经性耳聋患者的辅助治疗食品。适量摄入鸡蛋可以帮助维持神经系统健康，但不宜过量以免引起血脂升高。

3.菠菜

菠菜富含铁元素和叶酸，能有效预防贫血并支持红细胞形成，从而改善听觉功能。经常食用菠菜可降低缺铁性耳聋的风险，并且对其他类型耳聋也有积极作用。

4.黑芝麻

黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发的功效，对于因肝肾亏损引起的耳鸣症状有一定的缓解作用。长期食用黑芝麻可改善耳部微循环，减轻耳鸣症状。

5.核桃

核桃仁中含有的亚油酸甘油脂能滋养脑神经，增强大脑记忆力，提高听力识别能力。适量食用核桃仁可辅助改善由年龄增长导致的轻微听力下降现象。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良的情况发生。若患者出现不适症状，建议及时就医进行针对性处理。