腰椎盘突出引起背酸可能是由腰椎间盘退行性变、腰椎先天发育异常、腰椎外伤、腰椎关节不稳、腰椎管狭窄等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂等变化，使髓核向后方突出压迫神经根，从而引发背部疼痛。对于腰椎间盘退行性变引起的背酸，可通过非手术疗法如物理疗法、矫形器具支具穿戴等进行缓解。

2.腰椎先天发育异常

由于先天遗传因素导致腰椎结构异常，例如脊柱侧凸或椎体融合不全，这些异常可能导致局部应力增加，进而诱发腰椎间盘突出并伴随背部酸痛。针对先天发育异常所致之背酸，可考虑微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术来纠正结构异常。

3.腰椎外伤

外伤可能造成软组织损伤、骨折或脱位，导致急性或慢性创伤性腰椎间盘突出，出现持续性的背酸感。对于外伤引起的背酸，需要遵医嘱使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。

4.腰椎关节不稳

腰椎关节不稳是指相邻两节腰椎之间的连接不稳定，容易发生微动，长期如此会导致周围韧带松弛，继而影响到腰椎间盘的稳定性，当突出的腰椎间盘刺激周围的神经时就会产生背酸的症状。针对此原因引起的背酸，建议患者佩戴腰部支具以稳定腰椎关节，同时配合针灸推拿等方式辅助改善不适症状。

5.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天畸形或退行性疾病导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和腿痛。当压迫程度较轻时，主要表现为腰痛，严重时会出现下肢麻木、无力等症状。对于腰椎管狭窄引起的背酸，可以尝试热敷、烤电等方法促进血液循环，减轻肌肉紧张度，缓解不适症状。

建议定期复查，监测病情进展，避免剧烈运动，以免加重腰椎负担。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻背酸症状。