颈椎骨质增生患者可适量做八段锦。

八段锦通过一系列舒缓的动作来放松身体，增加血液循环，提高身体的柔韧性和平衡能力，从而促进身体恢复。另外，八段锦还可以帮助减轻压力、焦虑等不良情绪，有利于患者的身心健康。

如果患者处于急性发作期，则不建议练习八段锦。此时应以休息为主，避免剧烈运动加重病情。

对于颈椎病患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担。同时还要注意适当锻炼颈部肌肉，增强颈部支撑力，有助于预防颈椎病的发生和发展。