治疗颈椎可以采取牵引疗法、针灸、推拿、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.牵引疗法

通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常每次治疗持续20-30分钟。此措施有助于缓解颈部肌肉紧张和神经压迫，改善血液循环，从而减轻疼痛和僵硬感。

2.针灸

选择特定穴位进行刺入，在专业人员操作下进行，一般为5-10次一疗程。针灸能够刺激局部神经、促进血液循环以及舒缓紧张状态；对于缓解因椎间盘突出引起的颈项部酸胀、麻木等症状具有积极作用。

3.推拿

由训练有素的专业人士在门诊操作完成，时间长短不一，视患者状况而定。推拿手法如揉捏、按压能放松紧张肌群并提高血流，减少肌肉痉挛所致之不适感觉；可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。

4.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等来缓解炎症反应及减轻疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，降低组织发红、肿胀及产生剧痛等现象；适合急性期快速止痛及控制局部发红、肿胀等情况。

5.肌肉松弛剂

包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。此类药物能有效解除横纹肌和平滑肌的痉挛状态，使肌肉保持松弛状态，有利于病情恢复。

建议定期进行颈部功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时注意坐姿正确，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈椎负担。