黑头的形成可能与遗传性皮脂溢出、过度角化、不良生活习惯、饮食不当、使用不适合的护肤品等有关，建议针对具体病因进行针对性治疗。患者可以到医院皮肤科就诊，进行针对性治疗。

1.遗传性皮脂溢出

遗传性皮脂溢出导致皮脂腺分泌过多油脂，这些油脂与皮肤细胞混合并堵塞毛孔，从而形成黑头。针对这种情况，可以考虑使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的产品进行局部外用，以减少皮脂分泌和溶解角质层。

2.过度角化

过度角化是指角质层增厚，导致毛囊口被过量的角质堵塞，促进黑头的形成。可选用含有果酸、维A酸等剥脱剂来帮助去除角质，改善角化异常。

3.不良生活习惯

不良的生活习惯如熬夜、压力大等会导致内分泌失调，进而影响皮脂腺的正常功能，使油脂分泌增多，易形成黑头。建议调整作息时间，保证充足的睡眠，适当放松心情，减轻压力。

4.饮食不当

高糖、高脂食物摄入过多可能导致皮脂腺分泌旺盛，加剧黑头的产生。日常生活中注意均衡饮食，适量食用蔬菜水果，减少高糖、高脂食物的摄入。

5.使用不适合的护肤品

使用刺激性强或过于油腻的护肤品可能会加重皮肤的炎症反应，导致黑头问题加重。选择温和无刺激且适合肤质的护肤品，定期进行深层清洁面膜也是不错的选择。

患者平时应注意保持面部卫生，避免使用刺激性强的化妆品。若出现严重不适，建议及时就医，在医生指导下通过激光疗法等方式进行治疗。