嗜睡症可以通过生活方式调整、中药调理、苯二氮卓类药物、抗抑郁药、小脑电刺激术等方法来治疗。

1.生活方式调整

通过改善睡眠环境、规律作息等方式来缓解症状。适用于轻度嗜睡患者，旨在优化日常习惯以提高警觉性。

2.中药调理

根据个体差异配制方剂，如黄连阿胶汤等，以平衡阴阳。针对体质虚弱引起的嗜睡具有一定的效果。需在专业中医师指导下使用。

3.苯二氮卓类药物

这类药物能增强γ-氨基丁酸受体的功能，从而抑制中枢神经系统。常用于短期缓解严重嗜睡症状。不宜长期大量使用以免产生依赖性。

4.抗抑郁药

此类药物可以调节神经递质平衡，改善情绪状态，进而影响睡眠质量。适合于存在抑郁相关症状的嗜睡患者。须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。

5.小脑电刺激术

此手术涉及植入电极至大脑皮层，在医生控制下释放微弱电流刺激区域。目标改善由特定脑部异常活动导致的过度睡眠。实施前需评估风险及效益。

嗜睡症若经上述非药物疗法无效时，建议寻求专业医师评估是否需要药物治疗。同时，保持均衡饮食，限制咖啡因摄入量，可有助于提升日间警觉性。