盆腔囊性包块伴有小腹两侧疼痛，首先考虑是由于附件区的炎症导致的，但也不排除是肿瘤性的包块破裂出血等原因引起。

附件区的炎症包括输卵管炎、卵巢炎等，是由病原体侵入生殖器官而引起的炎症反应，会导致局部充血水肿，形成渗出物，进而出现上述症状。如果患者患有子宫内膜异位症，则可能会导致子宫内膜细胞种植在盆腔部位，随着病情的发展会出现周期性的痛经以及月经紊乱等症状，当受到外界刺激后则会引起上述不适现象。若患者的包块发生破裂，则会诱发剧烈的腹部绞痛，并且还会伴随着阴道异常流血的情况发生。

此外，还有黄体破裂、盆腔结核等疾病也可能引发此类症状。这些疾病均可能导致盆腔组织结构改变或功能障碍，从而引起疼痛。

针对盆腔囊性包块及小腹两侧疼痛的症状，应避免过度劳累，注意个人卫生，以免加重病情。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化。