肛窦炎患者可以适当进行运动锻炼，但是不建议久坐、久站。肛窦炎是指发生在肛管内肛乳头肥大形成乳晕状凸起和肛腺感染所引起的炎症反应。

肛窦炎是细菌感染所致的急性或慢性炎症，主要表现为排便不尽感、坠胀疼痛等不适症状。如果患者的病情比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，则不需要特殊治疗，平时可以通过适当的运动来促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况发生。但如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。

在日常生活中，建议患者注意个人卫生，每天用温水清洗私处，以免引起细菌滋生导致病情加重。另外还要定期去医院复查，了解疾病的恢复情况。