子宫和直肠间隙疼痛痛点硬可能是由盆腔炎或子宫内膜异位症引起的，这两种疾病都可能导致炎症或组织纤维化。

盆腔炎是由细菌感染引起的盆腔器官炎症，会导致子宫和直肠间隙出现疼痛和硬块。子宫内膜异位症是子宫内膜在子宫外生长的一种疾病，也可能导致上述症状。针对这两种疾病的治疗通常需要抗生素治疗或激素疗法，因此，当确诊后，患者应在医生指导下接受相应治疗。

如果患者的疼痛还伴有发热、腹部压痛等症状，则可能为急性腹膜炎的表现。此外，还应考虑是否存在卵巢囊肿蒂扭转等急腹症的发生。

面对子宫与直肠间隙疼痛的症状时，应注意避免过度劳累，以免加重不适感。同时保持良好的个人卫生习惯，以减少感染风险。