包皮过长可以通过包皮环切术、局部清洁、抗生素治疗、中医药调理等方法来注重卫生。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，达到彻底暴露阴茎头的目的，从而改善卫生状况。适用于反复发生感染、影响性生活或存在其他并发症的患者。

2.局部清洁

定期使用温和无刺激性的肥皂或专用洗液清洗龟头及冠状沟区域，并保持干燥。每日至少一次，特别是在排尿后或性活动后。确保动作轻柔以免损伤皮肤。

3.抗生素治疗

在医生指导下选择合适的口服或外用抗生素如青霉素类、头孢菌素等来预防感染。通常在术后开始使用至伤口愈合为止。需监测是否出现过敏反应或其他不良事件。

4.中医药调理

中医认为包皮过长与肾虚有关，可通过补肾益气的中药方剂如金匮肾气丸进行调理。适合体质虚弱、伴随阳痿早泄等症状者长期服用。注意个体差异及可能出现的副作用。

建议患者定期复查以评估病情变化，特别是接受治疗后的患者。同时，应避免过度清洗导致局部皮肤受损，保持适度的个人卫生是关键所在。