包皮过长的人群不可以自行上翻包皮。

包皮过长时，龟头与外界接触较少，局部皮肤较为娇嫩，容易受到摩擦损伤。若患者盲目上翻包皮，可能会因为操作不当而引起疼痛、出血等不适症状，不利于身体健康。此外，如果患者的包皮过长是由包皮炎引起的，则其存在一定的炎症反应，此时自行上翻包皮还可能会加重炎症反应，甚至诱发其他并发症的发生。因此，为了避免出现上述不良后果，包皮过长的人群不宜自行上翻包皮。

对于有包茎或反复发生感染的患者，应避免强行上翻包皮，以免导致粘连加重或感染扩散。

建议患者平时应注意个人卫生，保持生殖器干燥清洁，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴部位，以减少细菌滋生，降低患病风险。