假性包皮过长可以通过生活方式调整、中药外敷、行为疗法、包皮环切术等方法进行调理。如果症状没有改善或者伴有其他问题，建议及时咨询医生。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如保持局部清洁干燥、穿着透气内裤等来缓解症状。适用于轻度假性包皮过长患者日常管理中。

2.中药外敷

使用具有舒张血管功效的草药制成膏药外敷于阴茎根部区域以达到缓解肿胀的目的。此方法适合那些对传统中医药有一定接受程度且希望尝试非手术干预者。

3.行为疗法

由专业人员引导患者采取特定行为模式改善紧张情绪，并建议其在排尿后轻柔擦干龟头以防摩擦过度。此法适合不愿接受手术或者有特殊宗教信仰限制者。

4.包皮环切术

医生会将患者过长的包皮切除一小部分，使阴茎头完全暴露出来，从而达到治疗效果。对于真性包皮过长及反复发生感染或影响排尿者，可考虑行包皮环切术。

针对假性包皮过长的情况，在日常生活中应避免穿过于紧身的裤子，以免增加摩擦。同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内衣物，以免滋生大量细菌，诱发炎症反应。