乳腺增生患者平时可适当吃鹅蛋。

因为鹅蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种微量元素等营养成分，有利于为机体补充营养物质，促进新陈代谢，提高身体免疫力，有助于疾病的恢复。但是要注意适量食用，不可过量，以免引起消化不良的情况发生。此外，建议乳腺增生患者定期复查，监测病情变化。

针对乳腺增生的治疗，除饮食调整外，还需考虑药物治疗或手术治疗。例如，他莫昔芬可用于激素受体阳性患者的辅助治疗，而乳腺纤维瘤则可能需要通过微创旋切术进行处理。

对于乳腺增生患者而言，保持均衡饮食，避免摄入过多富含雌激素的食物，如黄豆及其制品，是十分必要的。同时，适度运动，维持正常体重也有助于减少症状发生。