双相情感障碍能吃蓝莓吗
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双相情感障碍患者可以适量食用蓝莓。
双相情感障碍是由于生物-心理-社会因素导致的大脑神经活动异常引发的情绪高涨和低落交替发作的一种精神障碍。蓝莓中含有的花青素具有促进血液循环的作用,可辅助缓解抑郁症状;此外,蓝莓中的维生素C还有助于增强免疫力,对抗压力。但食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时寻求专业医生的帮助。
双相情感障碍患者在急性发作期应避免摄入过多蓝莓,以免引起情绪波动加剧。
建议双相情感障碍患者日常生活中保持规律作息,适当运动,有助于稳定情绪,同时注意饮食均衡,避免过度依赖某种食物来调节情绪。