骨质增生引起的脚踝骨疼可以考虑足部针灸、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、矫形外科手术等方法进行治疗。

1.足部针灸

足部针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，可能有助于减轻脚踝骨疼。具体做法是在专业人员指导下选择适当的穴位进行刺针，并配合特定手法。此方法适用于因肌肉紧张引起的脚踝骨疼，但须注意控制好针灸的深度和次数，以免引起不良反应。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以抑制前列腺素合成，从而减少炎症和疼痛。通常口服给药，根据医嘱选择剂量和频次。此类药物广泛用于轻至中度骨质增生所致的脚踝肿胀及疼痛情况。使用时需考虑个体差异及可能出现的胃肠道副作用。

3.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖和软骨素能够促进软骨修复，延缓关节退行性疾病的发展。按推荐剂量服用，一般每日一次。适合于存在轻微症状且希望改善预后的患者。在服药期间应定期评估效果。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入病变部位以达到消炎止痛的目的，常见药物为玻璃酸钠。由医生操作，在无菌条件下执行。此方法快速有效，可作为短期缓解脚踝剧烈疼痛的方法。需注意可能存在感染风险。

5.矫形外科手术

矫形外科手术包括关节清理术、关节融合术等，旨在纠正结构异常、减小压力分布不均。手术由经验丰富的医师实施，根据具体情况制定方案。对于严重畸形导致持续性脚踝肿胀及剧痛者而言，手术是最有效的解决方案。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

针对骨质增生引发的脚踝肿胀及疼痛，建议患者避免长时间站立或过度活动患肢，以减少关节负担。同时，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、虾皮等有利于骨骼健康。