腰肌劳损的理疗时间因人而异，通常为3-5天一次。具体时间应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

腰肌劳损是指腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织的慢性损伤，是一种常见的腰部疾病。腰肌劳损的理疗时间间隔通常为3-5天，这是因为腰肌劳损的肌肉组织在急性期后，需要一定的时间进行修复和恢复，一般为3-5天。理疗时间的安排也可能受到患者个体差异的影响，如年龄、身体状况等。对于年龄较大或身体状况较差的患者，理疗时间可能需要适当延长，以确保肌肉组织得到充分的休息和恢复。

在进行腰肌劳损的理疗时，应根据患者的具体情况调整理疗时间，以达到最佳的治疗效果。同时，患者应避免过度劳累，以促进肌肉组织的恢复和健康。