盆腔包块不一定都是卵巢肿瘤，也不一定严重。

因为除了卵巢肿瘤之外，其他的很多种疾病，比如子宫内膜异位症、输卵管积水等等，都有可能会引发盆腔包块的现象产生。如果是良性病变，则一般不严重；但若是恶性肿瘤，则比较严重。因此需要患者及时完善相关检查，明确具体的病因后积极治疗。

除卵巢肿瘤外，盆腔炎性疾病后遗症、生殖道结核等也可能导致盆腔包块形成。这些疾病如果不及时治疗，可能引起不孕、宫外孕等并发症，增加治疗难度和风险。

在诊断盆腔包块时，应避免过度紧张，保持良好的心态，积极配合医生进行进一步的影像学检查或活检以确定其性质。此外，建议定期复查，以便监测病情变化。