乳腺纤维腺瘤触感坚硬、光滑且活动度良好。

乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，由于乳腺组织内细胞异常增生所致。其质地坚硬是因为肿瘤内部结构致密；光滑表面反映了肿瘤与周围正常组织之间的界限清晰；活动度良好则说明肿瘤与周围组织无粘连，易于推动。虽然大多数乳腺纤维腺瘤为良性，但建议定期随访观察，若出现增大或不适症状应及时就医。

如果患者还伴有疼痛、红肿等症状，则可能是炎症引起的乳腺结节。此外，乳腺炎、乳腺增生等疾病也可能导致乳腺组织变硬。

患者平时应注意保持乳房清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗乳头，以免引起局部皮肤破损，诱发感染。