瑜伽能治乳腺纤维腺瘤，可采取生活方式调整、中药调理、针灸疗法、乳房按摩、热敷疗法等非手术治疗方法进行干预。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻激素水平的影响。适用于希望辅助管理乳腺纤维腺瘤的发展情况。

2.中药调理

中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散等中草药制剂以调养身体。适合因体内湿邪积聚而致的肿块形成。

3.针灸疗法

针灸可调节内分泌系统功能紊乱状态，并促进血液循环。对于缓解由情志不畅引起的胸闷胀痛等症状有积极作用。

4.乳房按摩

定期轻柔地按摩乳房可以促进淋巴循环，减少硬结形成。适合日常保健使用，但不宜在患有急性炎症时使用。

5.热敷疗法

局部加温有助于缓解肌肉紧张及促进代谢废物排出。可用于术后恢复期或某些特定情况下如经前不适感。

针对乳腺纤维腺瘤，应强调预防胜于治疗。建议定期自我检查，特别是在生理周期结束后一周内进行，以便早期发现异常。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低患风险。