乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，而结节则指乳腺内的肿块，两者均为乳腺常见的病变，但性质不同。

乳腺纤维腺瘤主要由于乳腺组织内纤维细胞异常增生形成，通常为良性。其生长缓慢且很少恶变；结节则是指乳腺内的任何大小不一的肿块，可能由多种原因引起，包括炎症、损伤、感染等。乳腺纤维腺瘤常表现为边界清晰、活动度好的无痛性肿块；结节的症状取决于其性质，可伴有疼痛、红肿等症状。

针对这两种情况，可以进行超声波检查、X线摄影术来评估乳腺结构和发现异常。必要时还可进行针刺活检以获取组织样本进行分析。对于乳腺纤维腺瘤，若无明显增大或不适症状，则无需特殊处理，定期复查即可；对于结节，如果为良性的，可通过手术切除的方式进行治疗。

患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少对乳腺的影响。同时建议定期自我检查乳房，以便早期发现异常。