年轻人胆囊结石可以适量喝红茶、绿茶。

茶中含有咖啡因及茶多酚等物质，具有利尿作用，可促进机体新陈代谢，有助于体内废物排出，预防结石形成。但不宜过量饮用以免引起失眠、心悸等不良反应。此外，对于存在胆囊炎、胃溃疡等疾病的人群而言，也不宜过多饮茶，以免刺激胃肠道黏膜，加重病情。

年轻人胆囊结石患者如果无症状或仅有轻微不适，可通过饮食调整来缓解症状，如低脂饮食、避免饮酒等。

针对胆囊结石，建议定期复查以监测病情变化，同时还要注意避免暴饮暴食以及过度节食，保持良好的生活习惯是关键所在。