后背中间脊椎骨疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、脊柱结核或脊柱骨折引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。患者可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行止痛治疗。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处突出压迫神经根而引起的一系列临床综合征。当突出的腰椎间盘压迫到脊髓时，就会引起脊髓水肿和充血，进而产生疼痛感。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周，同时配合医生服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。

3.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围软组织，导致关节僵硬和疼痛。病变通常从骶髂关节开始向上蔓延，最终累及整个脊柱，因此会导致脊椎疼痛。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用抗风湿药控制病情发展。

4.脊柱结核

脊柱结核是由结核分枝杆菌感染引起的脊柱炎症性疾病，当结核病灶侵蚀脊柱时，会引起脊柱不稳定和脊髓受压，从而导致背部中间脊椎骨疼痛的症状。患者需要及时就医，在医生指导下采用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行规范化的化学疗法。

5.脊柱骨折

脊柱骨折多由外伤导致，包括直接暴力或间接暴力，如跌倒时臀部着地，力量沿着脊柱传导至顶部，造成压缩性骨折。骨折端刺激周围的软组织，引起剧烈的疼痛，有时还伴有肿胀、活动受限等症状。患者应立即停止任何可能导致脊柱移动的活动，以免加重损伤。随后需前往医院急诊科完善X光片等相关检查以评估骨折的程度和位置，必要时可能需要手术干预，例如椎管减压术。

针对后背中间脊椎骨疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是坐姿，以减少脊柱负担。此外，适当的运动如游泳可以增强核心肌群的力量，但应避免高强度运动以防加重脊柱压力。