淋巴结没有肿大但腋窝疼痛可能是副乳增生、乳腺癌、慢性乳腺炎等原因导致的，建议及时就医明确诊断。

上述疾病都可能会对周围组织产生一定的刺激作用，从而引发腋窝部位出现不适症状，如果是因为副乳增生或者乳腺癌所造成的，则需要配合医生通过手术的方式将病变组织完整地切除掉，以免病情持续发展影响生命健康。而慢性乳腺炎则需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。

除了淋巴结肿大外，还应注意观察是否有皮肤红肿、皮温升高等症状。这些都可能提示存在炎症或其他病理情况，需进一步检查以确定具体原因。

在关注腋窝疼痛的同时，应避免过度揉捏或压迫淋巴结区域，以防可能导致炎症扩散或加重不适。同时，保持良好的个人卫生习惯也有助于减少局部感染风险。