宫寒来月经时是否疼痛因人而异。

宫寒是中医中的一种病症描述，指子宫受到寒冷侵袭，引起的一系列不适症状。这可能会影响经期的正常生理过程，从而导致疼痛等不适感。但并不是所有宫寒患者都会经历痛经，因为每个人的身体状况和对疼痛的敏感度都不同。对于存在宫寒的患者，在月经期间可能会出现下腹坠胀、疼痛的情况，严重者可表现为痛连腰骶部，甚至无法忍受，需及时就诊治疗。

宫寒程度较轻或个体差异可能导致部分女性在月经期间没有明显疼痛症状。

针对宫寒引起的月经不适，建议采取保暖措施，例如热水袋敷腹部，避免食用生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料，以减少痛经发生。