刚怀孕腰酸经常小腹痛可以考虑采取生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、黄体酮、保胎灵等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在问题。

1.生活方式调整

通过适当的休息、饮食调理等生活方式的改变来缓解症状。适用于轻度孕期不适的情况。

2.热敷

使用热水袋或者暖贴对下腹部进行局部加温，促进血液循环，缓解疼痛。适合于因宫缩引起的轻微腹痛时使用。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，可减轻孕妇的不适感。在医生指导下用于缓解孕期轻度至中度的腰背及腹部疼痛。不宜长期使用。

4.黄体酮

此药物属于孕激素类药物，能够支持子宫内膜健康，从而起到安胎效果。主要针对先兆流产导致的上述现象。需遵医嘱用药。

5.保胎灵

保胎灵是一种传统中药制剂，其中含有多种益母草等成分，可以调节内分泌平衡，改善子宫内环境，达到安胎的目的。对于中医辨证为气血虚弱所致的腰酸、腹痛、阴道出血等症状有一定的治疗作用。

建议患者定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及子宫附件B超检查，以及时发现异常情况并采取相应处理措施。同时注意营养均衡，避免过度劳累，保持良好的心态也有助于孕期健康。