普通人得鼻咽癌的原因可能包括EB病毒感染、长期吸烟、长期饮酒、遗传因素以及家族史。这些因素可能导致鼻咽黏膜细胞发生异常增生，从而增加患鼻咽癌的风险。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.EB病毒感染

EB病毒是一种常见的DNA病毒，在感染人体后，其基因组可编码多种肿瘤相关抗原，如膜抗原、早期抗原等，这些抗原可以刺激机体产生免疫应答，但同时也可能导致细胞过度增殖和转化，从而增加患鼻咽癌的风险。患者可在医生指导下使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。

2.长期吸烟

烟草中的有害化学物质，如尼古丁、焦油等，能够破坏黏膜上皮细胞的稳定性，促进炎症反应，进而增加致癌风险。香烟烟雾中的苯并芘等致癌物通过直接作用于DNA，导致基因突变，是导致鼻咽癌的重要原因。戒烟是预防和减少吸烟者罹患鼻咽癌的有效手段之一。可通过替代品疗法、心理咨询等方式帮助戒烟。

3.长期饮酒

酒精进入体内后会转化为乙醛，这是一种已知的致癌物质，具有强烈的氧化作用，能损伤DNA，引起基因突变，从而增加患鼻咽癌的风险。控制饮酒量和频率是降低鼻咽癌风险的关键。建议男性每天不超过两标准饮品单位，女性不超过一个标准饮品单位。

4.遗传因素

某些基因突变可能与鼻咽癌易感性有关，若家族中存在此类突变，则后代患病风险相应增高。对于有家族史的人群，定期体检以及开展针对性的基因检测是非常必要的。针对高危人群，可考虑采取内镜下微创手术的方式进行处理。

5.家族史

如果直系亲属中有患有鼻咽癌的人，那么本人患上这种疾病的概率就会比一般人高出很多倍。这主要是因为受到遗传因素的影响所造成的。对于存在家族史的人群来说，应该密切监测任何异常变化，并及时就医进行进一步的筛查。

除上述提及的原因外，还应关注环境暴露，如接触放射线或其他职业暴露。建议定期进行体检，特别是针对鼻咽部的检查，如内窥镜检查，以早期发现病变。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于增强身体免疫力，降低癌症风险。