急性腰扭伤可以考虑采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、牵引疗法等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常见的有布洛芬、萘普生等口服制剂。此类药物可用于轻至中度的急性腰扭伤引起的轻微至中度的疼痛及发炎情况。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因紧张而加剧的疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉僵硬的情况时，可在医生指导下服用上述药物，有助于缓解不适症状。

4.镇痛药物

镇痛药物能够快速缓解急性腰扭伤导致的剧烈疼痛。常见镇痛药物包括对乙酰氨基酚、曲马多缓释片等。当患者疼痛难忍时，可以在医生指导下选择合适的镇痛药物进行止痛治疗。

5.牵引疗法

牵引疗法利用外加机械力将拉伸脊柱，减轻压迫神经根和间盘的压力，缓解疼痛和不适。此方法适合慢性腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症以及腰肌劳损等疾病所引发的腰部疼痛、活动受限等症状。

在处理急性腰扭伤时，应立即停止任何可能加重损伤的活动，并建议卧床休息，以促进软组织修复。如经过简单处理后仍有持续性疼痛或其他严重症状，应及时就医以免延误病情。