腰椎间盘突出症在经过及时且规范化的治疗后，有较大可能康复。

腰椎间盘突出主要是因为外伤、遗传因素等原因导致的腰椎间盘结构改变，使髓核向后方突出，刺激或压迫窦椎神经及周围软组织而引起腰痛。该疾病通过针对性的非手术疗法，如牵引疗法、针灸、按摩等，以及药物治疗，如口服美洛昔康、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合功能锻炼，一般能取得较好的效果。

对于症状较轻的患者，可通过生活方式调整得到缓解，如戒烟限酒、均衡饮食、规律运动等。

针对腰椎间盘突出的治疗需个体化制定方案，并结合患者的年龄、身体状况等因素考虑是否需要手术干预。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，注意休息，劳逸结合，适当活动腰部，以促进血液循环，维持或改善脊柱生理曲度，防止外伤。