有腰椎盘突出不能打坐。

打坐时需要长时间保持一个姿势，这会增加腰椎的压力，可能导致病情加重，因此不建议患有腰椎盘突出的人群打坐。

如果患者处于急性发作期，则不可以打坐，以免导致疼痛加剧，不利于身体健康。

对于存在腰椎间盘突出症的患者，日常生活中应避免久坐、久站等行为，以减少腰部负担，预防病情加重。