类风湿一般指类风湿关节炎。患者在日常生活中需要注意保暖、调整饮食以及适当运动等，在医生的指导下服用药物进行治疗。

1.注意保暖：由于类风湿关节炎属于一种自身免疫病，可能会导致患者的关节滑膜出现增生和炎症反应，从而引起关节肿胀、疼痛等症状。因此患者要注意膝关节部位的保暖工作，避免着凉后加重不适症状。同时还要定期检查体温情况，一旦发现有发热的情况，要及时就医诊治。

2.调整饮食：患病期间患者可以多吃一些含钙质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对于病情恢复有一定的帮助作用。另外还要减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响到疾病的恢复。

3.适当运动：日常生活中适当地做一些体育锻炼，如慢走、打太极拳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到辅助抗炎的作用。

4.遵医嘱用药：如果类风湿关节炎的症状比较严重，则需要及时去医院就诊，并配合医生使用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够有效地缓解疼痛症状。必要时也可以遵医嘱服用地塞米松磷酸钠注射液、复方环磷酰胺注射液等药物进行治疗。

除此之外，还需要戒烟戒酒、保持良好的心态等。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。