不想大便不成形可能是饮食习惯不规律、乳糖不耐受、慢性肠炎、结肠息肉、肠道菌群失调等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食习惯不规律

饮食习惯不规律可能导致营养摄入不足或消化吸收功能紊乱，进而影响排便质量。调整饮食结构和时间，适量增加膳食纤维和水分摄入量，有助于改善排便情况。

2.乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法完全分解食物中的乳糖，导致腹泻、腹胀等症状。可遵医嘱使用益生菌制剂如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等来缓解不适症状。

3.慢性肠炎

慢性肠炎是由多种因素引起的肠道炎症反应持续存在，会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘和大便性状改变。患者可在医生指导下服用蒙脱石散、复方苯乙哌啶片等药物进行治疗。

4.结肠息肉

结肠息肉是指结肠黏膜上隆起的病变，当息肉较大时会影响粪便通过，导致大便变细或变形。对于较大的结肠息肉，可通过内镜下息肉电切除术或内镜黏膜切除术等方式进行处理。

5.肠道菌群失调

肠道菌群失调指正常微生物群落失衡，可能使某些有害菌过度生长，产生毒素，刺激肠道，导致排便异常。可通过口服益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道微生态平衡。

建议定期进行肛门直肠测压、结肠传输试验等检查以评估排便功能。日常生活中注意保持良好的生活习惯，适当运动促进胃肠道蠕动，也有助于改善排便情况。