喝肉苁蓉遗精了可能是由于肾阴虚、肾阳虚、前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

1.肾阴虚

肾阴虚是肾脏阴液不足，导致失于滋养、濡润，出现一系列病理变化。包括遗精在内的多种生殖系统功能紊乱都可能与肾阴虚有关。滋补肝肾的中药方剂和草药如六味地黄丸、知柏地黄丸等可用于改善肾阴虚引起的症状。

2.肾阳虚

肾阳虚指肾脏阳气衰弱，不能温煦脏腑和肢体，会导致生殖系统功能减退，从而引起遗精。温补肾阳的药物和食物，例如金匮肾气丸、肉桂、巴戟天等，可以增强肾脏的阳气，缓解遗精的症状。

3.前列腺炎

前列腺炎是由细菌感染或其他因素导致的前列腺炎症反应，炎症刺激可能会导致遗精的发生。抗生素治疗是主要手段，常用药物有左氧氟沙星、头孢克洛等。

4.尿道炎

尿道炎由淋球菌或非淋球菌感染引起，可使尿道黏膜发生炎症性改变，炎症因子刺激局部组织可能导致遗精。患者可在医生指导下使用阿奇霉素或多西环素进行抗感染治疗。

5.精囊炎

精囊炎通常由病原体侵入所致，由于炎症刺激精囊壁，会引起射精管水肿、痉挛，进而诱发遗精。精囊炎以抗生素治疗为主，常用药物为罗红霉素、多西环素等。

建议关注睡眠质量，避免过度疲劳和精神紧张，保持规律的生活作息。若遗精频繁且伴有其他不适症状，应尽快就医进行相关检查，如前列腺指检、尿常规分析以及精液分析等，以便及时发现并处理潜在的问题。