情绪状态通常可以分为积极情绪、消极情绪以及中性情绪。

积极情绪如快乐、幸福等，其病理机制可能与大脑内多巴胺等神经递质的活动增加有关；而消极情绪如悲伤、恐惧，则可能与去甲肾上腺素等神经递质异常活跃有关。这些情绪状态的变化可能导致个体对周围环境的认知和行为反应发生改变。例如抑郁症患者可能会经历持续的沮丧、无助感，伴有睡眠障碍和食欲变化；而焦虑症则常伴随紧张、担忧，可能出现心悸、呼吸急促等症状。

为了评估情绪状态，临床医生可能会建议进行心理评估测试，如汉密尔顿抑郁量表或贝克抑郁问卷。此外，功能性磁共振成像（fMRI）可用于研究大脑在不同情绪状态下的活动模式。针对不同的情绪状态，治疗方法也有所不同。例如，抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂常用于治疗抑郁症；而认知行为疗法可作为治疗焦虑症的一种选择。

保持均衡饮食并规律运动有助于改善情绪状态，但若情绪问题持续影响生活，寻求专业心理咨询师的帮助是必要的。