腰椎间盘突出导致的腿疼可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法来缓解。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等口服给药。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰椎间盘突出引起的腿部疼痛。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松腰部及下肢肌肉，缓解因紧张而加剧的腰椎间盘突出症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于减轻腰椎间盘突出导致的下肢肌肉紧张和不适感。对药物过敏者禁用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以暂时缓解神经压迫。在影像引导下进行。 注射可迅速缓解由腰椎间盘突出引起的急性剧烈腿痛。有出血倾向或穿刺部位感染患者慎用。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱，扩大受压神经根周围的间隙。通常采用内窥镜辅助完成。 手术旨在解除因腰椎间盘突出引起的神经根压迫，改善腿痛。主要针对保守治疗无效且存在持续严重症状的患者。

5.椎间融合术

椎间融合术是在显微镜下切除突出组织，并使用骨移植材料加固相邻椎体，恢复稳定性和功能。属于较大规模开放性手术。 该手术主要用于治疗反复发作的腰椎间盘突出症，尤其是伴有不稳定因素时。术后应预防感染，定期复查。

在接受任何治疗前，建议咨询专业医师以评估风险和收益，并制定个体化方案。日常生活中要注意休息，避免久坐久站，以免加重病情。