月经好了后小腹痛腰酸腿酸可能是由宫腔内残留物引起的炎症反应或月经期间肌肉过度疲劳所致。

月经期间子宫内膜脱落，可能会有少量的血液以及子宫内膜碎片随着经血一起排出体外，如果此时宫颈口处于开放状态，这些物质有可能会滞留在宫腔内部形成残留物，进而引发炎症反应，导致小腹痛。另外，月经期间女性身体抵抗力下降，容易感到疲乏，如果不注意休息或者运动量过大，可能导致肌肉劳损，从而引起腰酸腿酸的情况发生。

月经结束后出现持续的小腹痛、腰酸等症状还可能与附件炎、盆腔炎等妇科疾病有关。这些疾病都可能导致生殖系统局部充血水肿，甚至会引起渗出增多，加重疼痛症状。

针对月经后小腹痛腰酸腿酸的症状，建议患者及时就医，完善相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和受凉，有助于减少不适症状的发生。