男性腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰椎骨折引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间坐姿不良、缺乏运动等原因导致腰部肌肉过度使用，引起炎症和损伤，进而出现疼痛。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，可能伴有下肢麻木、无力等症状。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-6周，同时配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。

3.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或者退行性变引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓和神经受压，从而引发腰痛和腿痛的症状。针对此病，手术治疗是一种有效的手段，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，当刺激到周围组织结构时会导致腰背部出现持续性的钝痛感。患者可在医生指导下通过核心稳定性训练、平衡功能锻炼等方式加强腰背肌力量，预防病情加重。

5.腰椎骨折

外伤可能导致腰椎压缩性骨折，骨折端刺激周围的软组织，引起局部充血水肿，从而产生疼痛的感觉。患者需要及时就医，在医生指导下采用切开复位内固定术、经皮微创椎弓根钉棒系统内固定术等手术方式进行治疗。

日常生活中应避免久坐久站，适当活动腰部，以减轻不适。建议定期进行X光检查、MRI扫描等影像学检查，以便监测病情变化。