感冒的时候可以吃泡面吗？

感冒的时候患者鼻子不通畅，而且鼻腔当中还会有鼻涕出现，所以会有鼻塞的感觉。感冒时候需要注意保养，才可以让感冒早一些康复。感冒之后饮食是非常重要的，不要乱吃食物，以免病情越来越严重。那么感冒的时候可以吃泡面吗？

1、感冒的时候，最好不要吃泡面，如果很想吃，最好是煮一下，而且不要添加原装的配料，吃得清淡一些，这样对病情有一定的帮助。同时在日常生活中，不要经常吃泡面，因为泡面中含有大量的添加剂，对人体没有益处，而且营养也不能跟上，这样对人体是不利的。因此吃泡面是时，最好自己添加配料，不要使用原包装的。

2、如果经常食用泡面，对人体的健康是非常不好的，因为泡面是属于油炸类的食品，吃多影响胃肠消化，而且含有非常多的添加剂，刺激性很大，摄入太多会使味觉变得不灵敏，不仅食欲会受到影响，健康也会出现问题。

3、泡面含有最多的就是面粉和油脂，人体所需的营养素基本是没有的，经常吃的人一般营养都不良，容易出现头晕、心悸等疾病，泡面口感如此好的原因就是经过了油炸，吃多了会出现上火、口干、便秘等问题。

4、另外在感冒生病时，不宜太劳累或是做剧烈运动，注意让自己的身体休息好。可以散步慢走，适量的运动。多喝温开水，吃东西不宜太烫。不宜吃冷食，油腻，油炸，酸甜，酒，火锅，酸奶，烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主，有利于感冒的恢复。

5、感冒时不要盲目吃药，尤其是输液和打针。比如当你在感冒发

烧时，可能想

急切恢复健康，或是医生建议，从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好，并且是重感冒的话，才考虑输液。