人流手术后在饮食上要注意吃一些容易消化的食物、含铁丰富的食物、富含蛋白质的食物、清淡营养且易消化的食物，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，也要避免吃油腻、过甜、过咸的食物。

一、注意事项：

1、容易消化的食物：人流手术后身体比较虚弱，这时要注意吃一些容易消化的食物，比如小米粥、大米粥、面条等，不会增加胃肠道负担，也能补充营养;

2、含铁丰富的食物：人流手术后要注意吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、豆制品等，可预防和改善贫血的症状;

3、富含蛋白质的食物：人流手术后在饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可增强体质;

4、清淡营养且易消化的食物：人流手术后在饮食上要注意吃一些清淡营养且易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥、荞麦粥等，不会加重胃肠道负担，有利于身体恢复。

二、避免吃的食物：

1、生冷、辛辣刺激性的食物：人流手术后在饮食上要避免吃生冷，如冰淇淋、刺身等，也避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、酒、芥末等，以免刺激胃肠道，不利于身体恢复;

2、油腻、过甜的食物：人流手术后在饮食上要避免吃油腻的食物，如肥肉、奶油等，以及糖果、蛋糕等甜食，这些食物营养过剩，易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状;

3、过咸的食物：人流手术后在饮食上要注意不能吃过咸的食物，如腌制的咸菜、腊肉等，因为过咸的食物含盐量过多，易导致水钠潴留，从而会加重人流手术后的不适症状。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】