腰椎间盘突出症能骑自行车锻炼吗

腰椎间盘突出症患者可以尝试骑自行车锻炼。

虽然骑自行车对于患者的脊柱压力相对较低，但在开始之前应该先评估身体状况，并确保使用正确的坐姿和支撑以减少脊柱负担。建议佩戴头盔和其他保护装备，特别是在户外环境中骑行时。

如果患者处于急性发作期或存在严重的神经根受压症状，则不建议进行骑自行车锻炼。因为这可能会加剧脊髓压迫，导致疼痛加剧甚至出现新的并发症。

在考虑恢复运动前，应始终咨询专业医疗人员的意见，并遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免因不当运动造成二次损伤。