背部脊椎会骨质增生吗

背部脊椎可能因年龄增长而出现骨质增生。

背部脊椎骨质增生多见于中老年人，主要是因为随着年龄的增长，脊椎关节周围的软骨逐渐磨损，为了维持脊椎的稳定性和功能，身体会启动骨化过程，形成骨刺即骨质增生。此现象是机体的一种自我保护机制，但也可能导致疼痛、僵硬等症状，建议及时就医诊治。

除年龄因素外，长期不良姿势、运动损伤或遗传也可能导致背部脊椎骨质增生。

预防背部脊椎骨质增生应避免长时间保持同一姿势，适当锻炼核心肌群，并注意营养均衡，确保钙和维生素D的摄入量充足。