膝盖内侧肌腱炎怎么治疗

膝盖内侧肌腱炎可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼、中医推拿等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度膝关节内侧肌腱炎引起的轻微肿胀及疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下将糖皮质激素如曲安奈德或玻璃酸钠等药物注入受影响的关节腔内。此方法用于急性发作期时缓解剧烈疼痛和肿胀。需注意可能出现感染风险。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少水肿。根据具体情况选择合适的方法。适合各阶段患者，特别是术后恢复期间。须由专业人员指导实施，并监控效果与副作用。

4.功能性锻炼

功能性锻炼有助于增强肌肉力量、改善关节稳定性。一般包括渐进式活动范围练习和平衡训练。针对稳定期患者，目的是恢复日常活动能力。应在专业人士指导下进行，避免过度劳累。

5.中医推拿

中医推拿通过刺激穴位和经络来缓解肌肉紧张、舒缓压力，并提高局部血流。具体手法依个体差异而定。对于症状较轻且希望采用传统中医药物治疗者适用。施行前应确保皮肤完整无损。

在治疗膝盖内侧肌腱炎的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时，保持良好的营养均衡饮食，适当补充富含维生素C和D的食物，有利于促进软骨修复和骨骼健康。