肩周炎贴膏药和按摩哪个好

肩周炎患者贴膏药和按摩相比较而言，一般情况下贴膏药的效果比较好。如果出现急性期的疼痛，则需要进行局部冷敷处理。

1.贴膏药：在发生肩周炎之后，通常会伴有明显的肿胀、疼痛症状，在使用膏药之前要先对局部进行清洗，并且将皮肤擦拭干净。然后可以在医生指导下选择具有活血化瘀作用的膏药，如云南白药膏等，能够促进局部血液循环，起到消肿止痛的作用。但需要注意的是，由于每个人的病情严重情况不相同，所以在使用膏药的时候也要遵医嘱来用药。

2.按摩：对于轻度的肩周炎来说，可以采用推拿或者按摩的方法来进行治疗，主要是通过刺激穴位，改善局部的微循环，从而达到缓解不适的目的。但是要注意手法不宜用力过大，以免加重患者的疼痛感。

3.冷敷：若处于急性期时，可适当采取冷敷的方式进行处理，有助于减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛的情况。需注意的是，此方法只适用于短暂性缓解疼痛，无法根治疾病本身。

4.其他：除上述两种方式外，还可根据自身具体情况配合针灸、烤电等方式辅助治疗，也有助于加快恢复进程。

建议日常生活中做好护理工作，避免过度劳累，同时还要注意保暖，尽量减少寒冷或潮湿环境对身体的影响。另外，饮食上也应以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充营养，增强体质。