膝盖长骨刺怎么办

膝盖长骨刺可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术、针灸、推拿等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度膝关节骨刺引起的疼痛及不适症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛，如糖皮质激素类药物氢化可的松或玻璃酸钠。该方法适合于短期缓解急性发作期的肿胀、剧烈疼痛等症状。

3.微创手术

微创手术是在局部麻醉下使用特殊工具移除骨刺，例如激光消融或微波凝固。对于保守治疗无效且影响日常活动者适用。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，可用于缓解肌肉紧张和疼痛。选择合谷、足三里等穴位进行针刺。针对改善血液循环和舒缓软组织僵硬具有一定的效果。

5.推拿

推拿通过特定手法按压、摩擦患处促进局部血液循环和代谢废物排出。在髌骨周围进行旋转揉捏动作。此方法有助于放松紧张的软组织，并辅助减轻因骨刺引起的不适感。

膝关节骨刺是一种常见的退行性疾病，建议定期复查以监测病情进展。适量运动如游泳或骑自行车，有利于增强肌肉力量和稳定性，但应避免高强度负重活动以减少对膝关节的压力。