走路髋关节痛休息缓解疼痛

走路髋关节痛休息缓解疼痛时，可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、矫形外科手术等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。主要用于轻度至中度的急性或慢性疼痛以及炎症状态。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的髋关节不适。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。适用于存在肌肉紧张导致的髋部不适的情况。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能。适合于轻微损伤后恢复期或日常保健使用。

4.针灸

针灸是传统中医的一种治疗方法，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和关节僵硬。可以作为辅助手段，在某些特定情况下考虑使用。

5.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨骼异常，改善步态和减轻疼痛。例如股骨头置换术、骨盆截骨术等。严重结构异常或保守治疗无效时，可考虑行此手术。

在诊断出具体原因前，应避免剧烈运动以减少髋关节负担，建议采取适当的体重管理策略，如合理饮食和规律锻炼，以降低对髋关节的压力。