膝关节半月板损伤的最佳治疗方法

膝关节半月板损伤的治疗可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入摄像头和器械进行检查和修复受损的半月板。此步骤通常由经验丰富的外科医生在无菌条件下完成。该措施可以直接观察并清除受损的半月板组织，从而缓解疼痛、改善功能。对于诊断明确且存在严重结构问题的患者效果显著。

2.物理疗法

物理治疗包括一系列运动、拉伸和强化练习，旨在恢复关节活动度和肌肉力量。治疗计划由康复师根据个体差异制定并指导执行。物理疗法可促进血液循环、减少肿胀并提高灵活性；有助于增强支撑韧带、稳定膝关节。对轻至中度半月板损伤伴有软组织僵硬者有益。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛。具体使用方法依据药品说明书或医师指导。这类药物能抑制前列腺素合成，降低组织胺释放，从而起到止痛、消肿作用。适合急性期剧烈疼痛及伴随明显肿胀者。

4.关节保护剂

关节保护剂主要包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素，通过口服摄入以支持软骨健康。按推荐剂量服用。这些产品能够促进软骨细胞合成，减缓破坏过程，长期服用可能具有预防性效益。适用于预防性保健以及早期干预。

在治疗膝关节半月板损伤时，应避免过度劳累，以免加重损伤。同时注意营养均衡，避免食用可能导致关节积液的食物，如高嘌呤食物黄豆及其制品、海鲜等。